Reflux (gyomorégés)
A reflux néven is ismert gyomorégés igen gyakori betegség, hazánkban a lakosság 20-40%-a észleli valamilyen szinten a tüneteit. A tünetek gyakrabban jelentkeznek a terhesség alatt, amikor a gyomor – nyelőcső záróizmai normálisan is renyhébbé válnak, de előfordulásában szerepet játszik az elhízás, a stressz, a dohányzás, a túlzott alkoholfogyasztás és a rendszertelen életmód is. Az alábbiakban néhány fontos tanácsot olvashat arról, hogyan enyhítse a tüneteket, előzze meg a szövődményeket illetve milyen esetben forduljon ismét orvoshoz.
Mi a reflux?
A betegség lényege a gyomorsav visszacsorgása (reflux) a nyelőcsőbe, ami az ottani nyálkahártya felmaródását okozza. Ez eleinte „csak” fájdalmas, később azonban tartós és kezeletlen reflux esetén szövődmények kialakulásához vezethet.
Reflux tünetei
A leggyakoribb tünet a gyomorégés, mely azonban sokszor mellkasi, szegycsont mögötti fájdalomként jelentkezik. A fájdalom órákon át folyamatosan tart, olykor vízszintes testhelyzetben még rosszabb. Előfordul ilyenkor a nyálelválasztás fokozódása, esetleg savas felböfögés is. A fájdalmat általában savközömbösítő bevétele enyhíti vagy teljesen meg is szüntetheti.
Reflux orvosi segítség
Fontos, hogy amikor először észlel ilyen tüneteket, mindenképp forduljon orvoshoz. A reflux betegség diagnózisát az orvosa állapítsa meg, és ne Ön! A diagnózis (és esetleg a kiváltó tényezők) pontos ismeretében kezelése is sokkal eredményesebb lesz.
Reflux kezelése
A betegség kezelésében a legfontosabb az életmódbeli változtatás, az esetleges kórosan fokozott gyomorsavtermelés felismerése és kezelése, illetve a gyomorégés kialakulásának megakadályozása. Ezek révén előzhetők meg a szövődmények is.
Életmódbeli változtatások reflux esetén
- A ritkább, nagy volumenű étkezések helyett inkább többször, kisebb adagokat fogyasszon. Vezesse be a reggeli, tízórai, ebéd, uzsonna és vacsora rendszerét! Étkezzen rendszeresen.
- Étkezés után ne feküdjön le rögtön, mert az fokozza a gyomorégés előfordulását. Lefekvés előtt három – négy órával már ne egyen.
- Kerülje azokat az ételeket, amik a savtermelést fokozzák, vagy a záróizmot gyengítik: túl zsíros, fűszeres vagy ecetes ételek, a túlzott kávé, tea és alkohol mindenképp kerülendő
- A stresszmentes életmód kedvez a betegség gyógyulásának.
- Hagyja el a dohányzást.
- Ha a gyomorégés főleg éjszaka jelentkezik, aludjon kissé megemelt felsőtesttel, például dupla párnával.
Reflux gyógyszeres kezelése
- Pontosan kövesse orvosa utasításait és szedje az előírt gyógyszereket. Ezek többnyire a gyomor savtermelését csökkentő Mivel ezek a gyógyszerek befolyásolhatják más gyógyszerek hatását, feltétlen tájékoztassa pontosan orvosát arról, milyen egyéb gyógyszereket szed, hogy ennek ismeretében a legmegfelelőbb gyógyszer-kombinációt állíthassa össze.
- Az orvos által előírt gyógyszereket csak az orvos tudtával és beleegyezésével, lehetőleg fokozatosan hagyja el. Egyes savtermelést csökkentő szerek elhagyása ugyanis a savtermelés átmeneti túltengésével járhat.
- Fájdalom jelentkezése esetén vegyen be savközömbösítő gyógyszert.
Reflux: Mikor kérjen segítséget?
- Amennyiben a mellkasi fájdalma a savközömbösítő bevételével sem csökken, vagy ha a mellkasi fájdalom a már „megszokott” gyomorégés fájdalmától eltér, azonnal hívjon segítséget, mert más (pl. szív eredetű) mellkasi fájdalmak is hasonló tünetekkel kezdő (h)
- Ha a fájdalommal más tünet is: nehézlégzés, ájulásérzés, rendszertelen szívdobogás jelentkezne. (h)
- Ha a nyelés nehezítetté, fájdalmassá válik. (Ì)
- Ha fájdalmas, esetleg vért tartalmazó hányás jelentkezne. (h,Þ,)
Kihez forduljak? (jelmagyarázat)
h – mentők Þ – sürgősségi osztály Ì – háziorvos vagy ügyelet